Жим в 16 100кг при весе 95 норма?.
г. Москва, Ленинский пр-кт д.71/91
8-901-572-77-70   +7 (499) 272-41-24
Дата публикации: 07.03.2024

Жим в 16 100кг при весе 95 норма?.

43b9f198

Норма жима зависит от различных факторов, включая пол, возраст, уровень физической подготовки и опыт тренировок. Однако, если вы подразумеваете, что жим в 16 лет весом 100 кг при весе 95 кг является нормой, то можно сказать, что это достаточно высокий результат для подростка. Однако, важно помнить, что безопасность и правильная техника выполнения упражнений должны быть приоритетом при тренировках. Рекомендуется работать с тренером или специалистом, чтобы разработать правильную программу тренировок и избежать возможных травм.