Бессоница: возможные причины

Содержимое статьи:

• Физические заболевания, такие как астма, диабет или заболевания щитовидной железы
• Психические заболевания, такие как тревога, депрессия или биполярное расстройство
• Прием определенных лекарств, включая антидепрессанты, стероиды и кофеин
  Факторы, связанные с образом жизни
• Недостаток сна в прошлом
• Иррегулярный график сна
• Употребление алкоголя или наркотиков перед сном
• Кофеин или никотин во второй половине дня
• Большое физическое или умственное напряжение
  Внешние факторы
• Шум, свет или экстремальные температуры
• Неудобная постель или неподходящая спальня
  Может ли прием таблеток привести к бессоннице? Да, прием определенных лекарств может вызвать бессонницу. Вот некоторые возможные препараты:
• Стимуляторы, такие как метилфенидат (Риталин) или амфетамин (Аддералл)
• Антидепрессанты, такие как бупропион (Веллбутрин) или венлафаксин (Эффексор)
• Стероидные препараты, такие как преднизон или метилпреднизолон
• Некоторые антибиотики, такие как ципрофлоксацин (Ципро) или левофлоксацин (Левакин)
  Как справиться с ситуацией Если вы испытываете бессонницу, важно обратиться к врачу для диагностики основного состояния, которое может вызывать проблему. В зависимости от причины бессонницы врач может порекомендовать различные варианты лечения, в том числе:
• Изменение образа жизни (например, улучшение гигиены сна)
• Терапия
• Лекарства